5 BÍ QUYẾT VƯỢT QUA CẢM XÚC TIÊU CỰC | Vlog

1. Uống nước và đi tắm. Thay ga gối và ngủ một giấc thật dài

2. Suy nghĩ về nguyên nhân của cảm xúc tiêu cực

3. Làm một điều gì mới mẻ

4. Bỏ những mối quan hệ ” độc hại ”

5. Chịu môt chút trách nhiệm cho chính mình